2013年11月26日火曜日
こんばんは☆
今日のブログ担当は荒井です♪
最近ぐっと寒くなり、風邪が流行りだしてきましたね!
風邪もしっかり歯磨きを日ごろしていれば、防げるんですよ^^♪
なので私は、1日三回は必ず磨きます!!!
笑
外出するときは、ポケットドルツを持ち歩いております。。。><☆
みなさんは、外出されるときはどうですか?????
是非持ち歩き、しっかり歯磨き習慣をつけましょう♪
当院では、磨き方など
こんな歯ブラシ家にあるけど使い方が…などなど
あればプロの衛生士により指導させていただいております!★
結構みなさん、電動歯ブラシや音波歯ブラシなど
買ったのに使い方が……と
聞かれる事が多いです(><ノ
それぞれの歯ブラシのメリットデメリットをしっかり把握すると
歯磨きも楽しくなるものですよ♪♪
最後に…
院長の娘さんが持っていたシルバニアハウスです 笑
思わず
撮らせて~~~~~!!とお願いしてみました!笑
さすが
院長の子……
2013年11月21日木曜日
はじめまして。
2013年11月19日火曜日
大分県旅行記
もうすっかり秋を通り越して冬の季節になりましたね〜
いきなり気温が下がったので風邪をひかないように気をつけて下さい!
私ごとなんですが、今月の始めの三連休に
大分県に行って来ました^^!
友達が大分にいるのでいろいろ案内してもらいました!
まずは有名な観光地の湯布院へ〜
湯布院では思う存分食べ歩きました!笑
鳥天、金賞コロッケ、醤油アイスなどなど
歩きながら必ず片手には食べ物を持っている状態でしたね!笑
夜ご飯には海鮮居酒屋さんに連れて行ってもらい
新鮮な海鮮料理をたくさん食べました!
温泉にも入って、おいしい物もたくさん食べて
とってもリフレッシュできた谷脇でした!
いきなり気温が下がったので風邪をひかないように気をつけて下さい!
私ごとなんですが、今月の始めの三連休に
大分県に行って来ました^^!
友達が大分にいるのでいろいろ案内してもらいました!
まずは有名な観光地の湯布院へ〜
湯布院では思う存分食べ歩きました!笑
鳥天、金賞コロッケ、醤油アイスなどなど
歩きながら必ず片手には食べ物を持っている状態でしたね!笑
夜ご飯には海鮮居酒屋さんに連れて行ってもらい
新鮮な海鮮料理をたくさん食べました!
温泉にも入って、おいしい物もたくさん食べて
とってもリフレッシュできた谷脇でした!
2013年11月4日月曜日
口呼の問題。
さて最近は口で呼吸する人が増え、さまざまな問題が起きており、
唾液の量が減るドライマウスによって虫歯や歯周病が進行してしまうという問題もあります。
先日Yahooニュースこんな記事が出ていたのでご紹介します。
人間の体の構造上、
・口 → 消化器官であり、食べ物の通り道
・鼻 → 呼吸器官
呼吸は鼻ですべきなのですが、天然の『加湿・空気清浄機』である鼻とは違い、
口で呼吸することで・・・
・のどが痛くなる
・のどを通して細菌やウイルスに感染しやすくなる
・免疫力の異常や低下をきたし、免疫病を招きやすくなる
・口が渇き虫歯や歯周病になりやすくなる
といった弊害が起こります。
朝起きた時にのどが痛い方は口呼吸をしている可能性が高いですね。
口が常に半開きの方、口を閉じていると少し苦しい方は注意が必要です!
お口の周りの筋肉が弱いということは美容の観点からも問題があります。
口の周りの筋肉は美しい歯並びを作るために必要なだけでなく、
しわやたるみのないハリのある肌を作るために欠かせません。
健康のためだけでなく、美容の観点からも口呼吸というのはさまざまな問題がありますので
口周りの筋肉を鍛える、口を閉じる努力をする、マスクをするといった対策をとってみてはいかがでしょうか。
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