しかし９月は、夏の疲れから抵抗力が落ちる時期でもあるそうです。
体調崩されたりされてませんか？？？
ストレスや体力の低下はもとより、精神的な疲労を溜めないように心がけたいものですね。
疲労回復にはユーカリのアロマやハーブティーがいいそうです。
取り入れやすいアイテムですよね。
ユーカリのアロマは鼻づまりに効果的だそうで、鼻呼吸しやすくしてくれます。
なんと言っても鼻呼吸は口呼吸より免疫力を上げるといわれてますのでお薦めです。
（写真は何年か前に見たバリのサンセット。現実を忘れられる時間が一番効果的だったりして！）
