自宅でできる虫歯予防

今日から家で始められる虫歯予防をご紹介します♬


①　虫歯菌が増える寝る前の歯磨きが一番大事
寝ているときは虫歯菌が活発になり、唾液の量も減るため虫歯になりやすい時間帯です。朝は口臭予防、昼は身だしなみ、夜は虫歯予防を意識してもらえば虫歯予防がしっかりできます。

②　２０％磨き残しを減らすことができるデンタルフロス
歯ブラシでは６０％、デンタルフロスでは２０％の汚れを落とすことができます。歯磨きの時はデンタルフロスを先に行う習慣を付けてみてください。

③　歯磨き粉の量は多め、ゆすぎは少なめ
フッ素をできるだけお口の中に残すために、歯磨き粉の量は多め、ゆすぐのは１，２回程度で味が残るくらいにすると効果的です。

④　１日一回フッ素洗口の虫歯予防習慣
虫歯のリスクが高い方や子供には寝る前に一回フッ素洗口を行います。

⑤　一日３度の健康的な食事で虫歯退治
歯は食事のたび、間食のたびに虫歯菌が酸を出し、歯を溶かします。唾液によって溶けた歯は戻りますが、間食が多い人や、飴や糖分の入った飲み物を常に口にしている方は歯が溶け続け、虫歯になってしまいます。健康的な食生活をおくれば虫歯は予防できます。

⑥　歯磨きできないときの簡単キシリトール
仕事や学校の昼休みに歯磨きをすることってなかなか大変ですよね。もちろんしたほうが虫歯予防にはいいのですが。どうしてもできないときはキシリトールガムを一粒かんでください。虫歯の発生や進行を抑える効果があります。


歯磨き以外に虫歯予防をしている方は少ないのではないでしょうか。
是非、今日から実践してみて下さい^^

こんにちは～

この度、歯医者に新しい歯ブラシを導入する事になりました！

"TePe"テペと言いますm(__)m
このブランドは、スウェーデンで取り扱われているブランドで、スウェーデンの薬局で購入されている歯ブラシの77.2％がこのテペ！
私も昔からファンでしてかれこれ13年付き合っております(笑)
ヘッドの形も特徴ですが人間工学に基づいた設計で持ちやすく、ブラシの先端の加工により磨きやすくなってます～
今はまだどの商品を取り入れるか院長、スタッフと相談中ですが、近日中にご紹介出来ればと思っております！
是非一度手にとっていただければと思っております！

春の例会

花散しの雨が続いておりますが、皆さん無事にお花見できましたでしょうか？


桜は、散る花びらも葉桜も綺麗ですね〜






さて、先週の日曜は院長と衛生士で学会に参加させて頂きました！


新たな取り組みで、学会中にネットでアンケートをとり意見を聞くといったようなことがあり、


すごく新鮮で面白かったです。


これから安賀歯科でも、もっと色々新しい取り組みをしていきたいなと思います（*＾・＾*）

もうすぐ4月

こんにちは！
気づけばもうすぐ4月ですね、、、
だんだん暖かくなってきました(*´∀`)

先日近くの公園に行ってみたら
梅の花が咲いていたのでパシャリ♪


とても綺麗でした(*^^*)
お花見の季節が楽しみですね♪

イロトリドリノ！

先日、診療を終えスタッフルームにみんなが戻るとそこには！

あの行列のできる有名店のスイーツ♪

☆キルフェボン☆のタルトです！！

院長からのホワイトデーのお返しです！素敵☆

いろんな種類のフルーツが載ってたタルトや

 

旬のイチゴがいっぱいのタルトや

 

店舗限定商品があったり

 

どれもこれも美味しそう！！

 

 

この後、厳正なるあみだくじによりタルトを選ぶ順番が決まり

 

真剣にどれにしようか悩みに悩み

 

みんなで、美味しい♪美味しい♪とテンション高くいただきましたー！

 

院長、ごちそうさまでした☆

 

 

 

 

 

 

春ですね󾠓

久しぶりに公園に行ってきましたね。


3月に入って徐々に春らしくなってきましたね。💠 公園でも、もう春の春が咲いていました
ブルーで小さいお花おおいぬのふぐりが咲いていましたよ✨

皆さんはどんな春を見つけましたか？🎵

キュート♪

こんにちは♪ヽ(´▽｀)/


今年も花粉症の季節がやってきたみたいですね(。>д<)
みなさん鼻をすすりながらも治療に来てくださいます。。。

季節の変わり目は体調も崩しやすいですね～私も先日ダウンしてしまいました・゜・(つД｀)・゜・






今日は患者様からいただいた可愛すぎるスイーツをご紹介します。。。♪

キュートすぎます！
つぶらな瞳が可愛すぎて食べるのに躊躇してしまいました～
二口で食べちゃいましたが。。。(笑)


可愛さと甘さで癒されました♪
ありがとうございました！




ホワイトデーが近いので、猫好きの母に私もプレゼントしたいなぁと思いました(*^^*)

みなさん今週のホワイトデーは何かお返しを考えたりされてるのでしょうか？
またお話聞かせてください～～(*´ω｀*)